إن وجود الحمض الأميني ليثانين في الماتشا يساعد في زيادة الاسترخاء والراحة، وفي حال دمجه مع الكافيين الموجود أيضًا فإن ذلك من شأنه أن يساعد في زيادة اليقظة والقدرة على التركيز.
يفضل في هذا السياق شرب الشاي الأسود يوميًا، بالإضافة إلى إدخال تعديلات على نمط الحياة مثل: استراتيجيات إدارة الإجهاد.
بالرغم من فوائد الشاي الأسود إلا أنه قد يُسب للبعض الأضرار الآتية:
كما أن هناك ارتباطًا وثيقًا بين الإجهاد التأكسدي وتطور السرطانات، وبالتالي فإن شرب الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان.
يحتوي بخور الجاوي على الكثير من المواد السامة وإذا تم إن تم ابتلاعه أو استنشاقه بكمية زائدة قد يتسبب في الوفاة في الحال.
- إن خفض الوزن هو إحدى فوائد شاي الماتشا المرغوبة من معظم الأشخاص الذين يشربونه، وآلية عمل شاي الماتشا هي تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يزيد من استهلاك الطاقة ويتبعها خسارة في الوزن.
يعمل بخور الجاوي على طرد الطاقة السلبية من المنزل كالجن والشياطين ويعزز من الرائحة الطيبة للمنزل، وخاصة أنه قديماً كان يُستخدم لطرد الشياطين فوائد شرب الشاي الاخضر والجن، ولم يُثبت حتي الآن في وقتنا الحاضر مدى فاعليته وهل له دور حقيقي في ذلك أم لا، إلّا أنّه يستخدم كثيراً في تعطير وتتطيب المنازل وتعقيمها وتطهير المنازل والبيوت من الطاقة السلبية وتحسين الحالة النفسيّة والمزاجية.
يُمكن أن تتفاعل بعض الأدوية مع الشاي الأخضر، ممّا يسبّب بعض المشاكل الصحية، ومن هذه الأدوية ما يأتي:[٣٦]
تصنع أنواع الشاي المختلفة من نفس الشجرة، وما يحدد نوع الشاي هو مستوى أكسدة الأوراق، فالشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة، وهو أحد أنواع الشاي الأقل معالجة؛ لذلك فهو يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة والبوليفينول النافع.
يعمل كمزيل للعرق ومضاد للالتهابات، وخاصة تلك التهابات التي تصيب الجهاز الهضمي الناتجة عن أكل الطعام الحار.
اضطرابات النزيف: قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي الأخضر من خطر النزيف، لذا يجب تجنب تناوله لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
يمكن أن يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة من الكافيين من الأرق، والقلق، والتهيج، والغثيان، واضطراب المعدة.
ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة مكونات الشاي القذف جرثومة المعدة
يساعد شرب الشاي الأخضر يوميًا في الوقاية من شيخوخة الدماغ، ويقلل من خطر الإصابة بالزهايمر، والخرف، ومرض باركنسون؛ وذلك لأنه يعزز وظائف الدماغ.